親孝行ネット　おすすめ比較ランキングで選ぶ高齢者向け宅配弁当・食事宅配・宅食

高齢者向け食事宅配5社のおすすめランキング

順位	会社名	得点
1位	ワタミの宅食	107
2位	食宅便	97
3位	やわらかダイニング	94
4位	まごころケア食	77
5位	わんまいる	56

ワタミの宅食メニュー例

おすすめランキングの根拠

ネット上には食事宅配のランキングが数多くありますが、それらの多くは自分の主観だけでランキングを付けています。

当サイトでは、主観ではなく、完全に客観的なデータでランキングを掲載しています。

客観的なデータとは、ネットで「高齢者　宅配弁当　おすすめ」のキーワードにより検索して、表示された各ブログのランキング順位でそれぞれの会社に加点しました。

それらの加点を合計して多い会社順にランキングしています。

客観的なランキング計算の詳細については、次の記事をご覧ください。

高齢者向け食事宅配会社のおすすめ人気ランキングの根拠

健康状態による食事宅配の種類

高齢なご両親の食事宅配を選ぶと言っても、上記のおすすめランキング順に選ぶのではなく、ご両親の健康状態によっておすすめする会社は異なります。

健康状態によって食事宅配は次の3つに分類できます。

健康状態によっておすすめの食事宅配を選ぶ

大事なのはご両親の健康状態を把握して普通食、制限食そして介護食のどれかを決めることです。

おすすめランキング5社の中で、それぞれのおすすめを紹介します。

普通食はワタミの宅食

ワタミの普通食メニュー例

普通食は、栄養バランスや季節の食材をできるだけ取り入れて特に健康に支障がない方向けの普通の食事です。

普通食のおすすめはランキング1位の「ワタミの宅食」です。

ワタミの宅食は、ランキング1位で総合的におすすめできる食事宅配です。

ワタミは外食事業でも有名で、その分味にも定評がある美味しさです。

味が美味しいのは「かさねだし」のおかげ

制限食は食宅便

食宅便の低塩分ケアメニュー例

制限食はご両親の持病や症状に合わせるため、塩分、糖質、タンパク質、カロリーなどの量を減量、調整した食事です。

制限食のおすすめはランキング2位の「食宅便」です。

食宅便は、日本全国の病院や福祉施設への食事サービスの実績がNo.1です。

提供する制限食は種類も多くご両親のほとんどの持病や症状に対応できます。

ほとんどの持病や症状に対応できる食宅便

介護食はやわらかダイニング

やわらかダイニングのメニュー例

外語職は噛む力、飲み込む力が弱くなっている方のための食事で、やわらか食、刻み食、ムース食などがあります。

介護職のおすすめはランキング3位の「やわらかダイニング」です。

やわらかダイニングという名称の通り、やわらかい食事を提供するのが得意です。

食事のやわらかさも、「ちょっとやわらかめ」、「かなりやわらか」そして「ムースやわらか」と3段階用意されています。

3段階のやわらかさがあるやわらかダイニング

1位　ワタミの宅食

ワタミの宅食はワタミ株式会社が運営する食事宅配サービスです。

冷蔵おかずの「ワタミの宅食」と冷凍おかずの「ワタミの宅食ダイレクト」の2種類があります。

普通食だけで、制限食と介護食はありません。

ランキング1位の普通食はワタミ

ワタミの冷蔵おかず

ワタミの宅食　冷蔵おかず

11年連続売上シェアNo.1
累計食数6億食突破

ワタミの冷蔵おかずは「ワタミの宅食」ブランドです。
基本的にはご飯は自分で用意しますが、ご飯付きの弁当タイプもあります。

専任の管理栄養士が献立を作りますのでバランスの取れた日替わりの夕食をいただけます。
電子レンジでチンして簡単にできたての風味になります。

住んでいる地域の「まごころスタッフ」が毎日決まった時間帯に自宅に届けてくれます。

次の表は横にスクロールします。

ワタミの宅食の4コース

ワタミの宅食には4コースあり、日替わり5日間コース（月～金）です。

コース名	料金	1食分	食材数
まごころ手毬	2,450円	490円	12品目
まごころ御膳	2,900円	580円	15品目
まごころおかず	3,080円	616円	20品目
まごころダブル	3,400円	680円	15品目

ワタミの冷蔵宅食コースの選び方

• あまり量が要らず、料金も手頃な惣菜を選ぶなら
  まごころ手毬
• ご飯もついている弁当タイプなら
  まごころ御膳
• 一番人気でバランスの取れた惣菜を選ぶなら
  まごころおかず
• 肉と魚介で食べごたえがある惣菜を選ぶなら
  まごころダブル

ワタミの冷蔵宅食はおすすめランキング1位

ワタミの冷凍おかず

ワタミの冷凍おかずは、「ワタミの宅食ダイレクト」ブランドで提供されます。

おかずのみで、ご飯付きの弁当はありません。

項目	内容
名称	ワタミの宅食ダイレクト
主な料金	三菜3,500円（7食分） 三菜4,230円（10食分） 五菜4,200円（7食分） 五菜5,130円（10食分）
送料	800円（最初の3回無料）
届け方法	ヤマト運輸のクール宅急便
エリア	全国
制限食等	制限食・介護食はなし
お試しセット	あり
会員登録	必要
支払い方法	クレジットカード、代引き、 後払い（コンビニ、銀行、郵便局）

冷凍おかずのコース

いつでも三菜のメニュー例

いつでも五菜のメニュー例

表は横にスクロールします。

冷凍おかずコースの選び方

冷凍おかずは、三菜セットと五菜セットの2種類です。

選び方としては、少なめが良い方は三菜セット、多めにいただきたい方は五菜セットです。

宅食ダイレクトは冷凍おかず

2位　食宅便

食宅便　塩分ケア　おかず7食のメニュー例

食宅便の日清医療食品は、日本全国の病院、副詞節への食事サービス実績No.1です。

美味しくて健康的な食事を、自宅に提供したいとはじめたのが「食宅便」です。

食宅便の冷凍宅食の特徴

塩分ケア　おかず7食のメニュー例

自宅に届く「食宅便」は、冷凍のおかず７食セットです。

１食分は、主菜を含め、約20種類の食材を使用した５つのおかずです。

食宅便ならレンジでチンすれば、いつでもお手軽にいただけます。

普通食もありますが、特に、糖質、塩分、カロリーなど控えめの制限食、柔らかい介護食が揃っています。

項目	内容
名称	宅食便
主な料金	3,050円～4,620円（7食分）
送料	なし
消費期限	配達翌日15時
保存	冷蔵
届け方法	担当の「まごころスタッフ」が手渡し
エリア	全国
制限食等	制限食・介護食はなし
お試しセット	なし

食宅便人気ランキングは次のとおり

塩分、カロリー、糖分などの制限食なら食宅便

食宅便のコース

食宅便には、普通食、制限食そして介護食がありますが、主力は制限食です。

食宅便の普通食

おまかせコースAセットのメニュー例

普通食とは、特に健康に支障ががない高齢者のご両親向けの食事です。

次の表は横にスクロールします。

食宅便の普通食はおまかせコース

食宅便の制限食

塩分ケア　おかず7食のメニュー例

制限食は持病や症状があり。塩分、糖質、カロリー、タンパクなどが制限されているご両親向けの食事です。

次の表は横にスクロールします。

制限食なら食宅便がベスト

食宅便の介護食

やわらかい食事　7食セットAのメニュー例

介護食とは、噛む力や飲み込む力が弱い高齢のご両親向けの食事です。

次の表は横にスクロールします。

食宅便の介護食は2コース

食宅便のお試しセット

お試しセット　塩分ケア　4食セットメニュー例

食宅便にはお試しセットがあります。

コースを選ぶ前に、ご両親にお試しセットで味が気にいるかどうか確認してからのほうが安心ですね。

次の表は横にスクロールします。

お試しセットで味見をしてから

食宅便のコースの選び方

カロリーケア1200　おかず7食 A

まず、ご両親の健康状態から普通食でいいのか、制限食あるいは介護食が必要なのか選んでください。

普通食なら、「おまかせコースA～Cセット」の中から選んでください。

健康状態から制限食ならそれぞれ該当するセットを選んでください。
「おうちdeヘルシー丼　A～Cセット」は、味が飽きてきたときなどに補助的にすると良いと思います。

介護食であれば、基本は「やわらかい食事（７食セット）A～E」ですが、それでもやわらかいほうが良ければ「やわらかい食事（あいーと）A～C」にしてください。

食宅便は普通食、制限食、介護食が揃っています

3位　やわらかダイニング

やわらかダイニングの食事はやわらかめ

やわらかダイニングは、噛む力や飲み込む力が弱い方のための介護食専門の食事宅配サービスです。

やわらかい食事は、食材の大きさ、まとまりやすさなど独自の調理法があります。

やわらかい食事であっても、家庭料理のような優しい味付けがするようにしているのが「やわらかダイニング」です。

食事の軟らかさにはレベル1～3までの3コースあります。

3コースの比較が簡単にできる！

やわらかダイニングの概要

項目	内容
名称	やわらかダイニング
コース	ちょっとやわらかめ宅配食 かなりやわらか宅配食 ムースやわらか宅配食
主な料金	4,968円～15,984円（7食分）
送料	初回　送料無料 その都度　770円 定期便　　358円
保存	冷凍
届け方法	ヤマト運輸のクール宅急便
エリア	全国
制限食等	普通食・制限食はなし
お試しセット	なし

介護食のやわらかダイニングをもっと知るには

ちょっとやわらかめ宅配食

やわらかダイニングの宅配食の中では、一番普通食に近い介護食です。

程よいやわらかさに調理されており、また、お口に入りやすいサイズなので食べやすく、食べごたえもあります。

下の表は横にスクロールします。

程よいやわらかさのちょっとやわらかめ

かなりやわらか宅配食

やわらかダイニングの宅配食の中では、中位のかたさの介護食です。

キャッチフレーズは、「お箸で簡単にほぐれる」ですから、お肉もお魚もその形を留めたままのやわらかさです。

食材によっては、適度なとろみの餡がかかっており、口内でのまとまりの良さにも工夫しています。

下の表は横にスクロールします。

お箸で簡単にほぐれるやわらかさ

ムースやわらか宅配食

やわらかダイニング宅配食の中で、最もやわらかい介護食です。

マイルドな味付けのおかずをムース状に調理しています。

ムースによく似た料理としては、ババロアやパンナコッタがあります。

口の中でつぶせるやわらかさで、彩りも美しく、それぞれの料理の味を楽しめます。

レンヂでチンするだけで食事が出来上がるので、料理の手間もすごく省けます。

下の表は横にスクロールします。

スプーンでつぶせるやわらかさ

やわらか食コース診断

介護食であるやわらかダイニングのコースは、3種類あります。

どのコースが、ご両親にピッタリなのか「やわらか食コース診断」がありますので、両親と相談しながらどのやわらかレベルで、どのコースを選んだら良いかわかります。

やわらか食診断コースはこちら

4位　まごころケア食

メニュー例

まごころケア食は、管理栄養士が考えて栄養バランスに工夫をこらした食事が宅配で手軽にいただけるサービスです。

持病があるご両親、何らかの症状がある方向けに、塩分、糖質、カロリー、タンパクなどを控えた制限食を提供しています。

冷凍の主菜とおかず3品が無料で届きます。

まごころケア食の概要

項目	内容
名称	まごころケア食
主な料金	4,160円～9,880円（7食分）
コース	健康バランス食 カロリー調整食 糖質制限食 塩分制限食 たんぱく調整食 冷凍惣菜セット
送料	全国送料無料
保存	冷凍
届け方法	ヤマト運輸のクール宅急便
エリア	全国
制限食等	普通食・制限食
お試しセット	なし

健康バランス

メニュー例

高齢者で健康が気になる方やカローリが心配な方におすすめです。

1食300kcal以下に抑えられています。

管理栄養士が考えた主菜1品副菜3品の栄養バランスの良いお食事が手軽に届きます。

「食数」をクリックすると申し込みができます。

健康バランス食
食数	料金	1食分
7食	4,160円	594円
10食	5,480円	548円
14食	6,880円	491円
21食	9,880円	470円

健康が気になるご両親・シニアにおすすめ

カロリー調整食

メニュー例

高齢者でカロリーを制限したい方におすすめです。

カロリー制限をストレスを感じずに続けられるのが特徴です。

1食あたり240±10%KCALの食事が様々なメニューで届きます。

肉や魚、和食、洋食、中華のバラエティ豊かなメニューを管理栄養士が考えます。

「食数」をクリックすると申し込みができます。

カロリー調整食
食数	料金	1食分
7食	4,160円	594円
14食	6,880円	491円
21食	9,880円	470円

カロリーが気になるご両親・シニアにおすすめ

糖質制限食

メニュー例

高齢者の方で糖質を抑えたい方におすすめです。

1食あたり糖質15g以下に抑えた食事です。

糖質を抑えたい食事をしたいのに、何をどのくらい頂いたらよいのかわからないご両親や偏った食材やメニューに飽き飽きした方におすすめです。

「食数」をクリックすると申し込みができます。

糖質制限食
食数	料金	1食分
7食	4,160円	594円
14食	6,880円	491円
21食	9,880円	470円

糖質が気になるご両親・シニアにおすすめ

塩分制限食

メニュー例

1食あたり塩分2.0g以下、カロリー300kcal以下に抑えた食事です。

高齢者にはよくある例として塩分コントロールがあります。

ただ、塩分控えめの食事に物足りなさを感じたり、塩分を抑えた食事を続けることができるか不安や悩みをお持ちのご両親におすすめです。

「食数」をクリックすると申し込みができます。

糖質制限食
食数	料金	1食分
7食	4,160円	594円
14食	6,880円	491円
21食	9,880円	470円

塩分が気になるご両親・シニアにおすすめ

たんぱく調整食

メニュー例

たんぱく調整食は、1食あたりタンパク質10g以下、塩分2.0g以下に抑えた食事です。

たんぱく質を控えた食事のメニューを考えたり、栄養計算を食事ごとに行うの実に大変です。

また、食材や献立がいつも同じで飽きたり、管理が難しいとお悩みのご両親におすすめです。

「食数」をクリックすると申し込みができます。

糖質制限食
食数	料金	1食分
7食	4,400円	629円
14食	7,280円	520円
21食	10,480円	499円

たんぱく質が気になるご両親・シニアにおすすめ

5位　わんまいる

わんまいる　健幸ディナーセットメニュー例

わんまいるは、大阪市にある食事宅配サービスです。

旬産旬消にこだわり、社長自ら毎日食べてチェックしています。

わんまいるの食事宅配コースは1種類で冷凍ミールキットの「健幸ディナーセット」だけです。

健幸ディナーセットは手作りのミールキットで累計販売も160万食以上です。

まずはお試しセットで

健幸ディナーセットの特徴

健幸ディナーセットのお試しコース

わんまいるの健幸ディナーセットに申し込む前に、ご両親と相談して味付けや届け具合などを気に入り、支障がないかなどよく相談して
ください。

1週間分5食のセット　3.780円

項目	内容
名称	健幸ディナーお試しセット
料金	3,780円（税込・送料別）
食数	5食
1食構成	主菜1品（袋）✕副菜品2品（袋）
1食料金	756円
送料	935円 北海道・沖縄県　2,145円
保存	冷凍
届け方法	ヤマト運輸のクール宅急便
エリア	全国
制限食等	普通食のみ

まずは、お試しセットを

お試しコースでご両親も気に入ったら、定期コースに進んでください。

健幸ディナー定期コース

定期コースは次の2種類があります。

• 1週間に1度のお届けコース
• 2週間に1度のお届けコース

1週間に1度のお届けコース

1週目お届けメニュー例

1食（主菜1品、副菜2品）✕5食セットを1人前、2人前と人数分が届きます。

1週間に1度、5食が人数分届きます

2週間に1度のお届けコース

1週目と2週目お届けメニュー例

2週間に1回、2週間分のメニューが届きます。

1食（主菜1品、副菜2品）✕5食セット✕2種類セットを1人前、2人前と人数分が届きます。

2週間に1度、5食が人数分届きます